В данной статье перечислены 15 распространенных мифов о похудении, которые не работают. Например, невозможно похудеть локально, мясо полезнее фруктов в плане похудения, а йогурты и мюсли не являются диетическим питанием. Также утверждается, что необходимо балансировать калории и БЖУ, а не просто не есть после 18:00. В конце статьи призывается не верить в мифы и начать действовать на практике для достижения идеального тела.